وجبات خفيفة

طريقة عمل شوربة الشوفان بالحليب من الاكلات التي تحضر في خلال دقائق، ويمكن الاعتماد على شوربة الشوفان في كل الأوقات أيا كان وجبة عشاء أو سحور في كل حالة ستكون ذو طعم لذيذ وشهي، و هي من الوجبات التي سيحبها من لديهم خطة تخسيس . مكونات تحضير…

طريقة تحضير صينية الخضار بالبشاميل .. البشاميل هو واحد من أهم المكونات التي أصبحنا نستخدمها في  إعداد وصفات كثيرة . ولأننا نعلم أن الخضار لا يكون مستحبا لدي البعض ، فكرنا في أن نقوم بتحضيره بطريقة مختلفة، لذا جربي معنا هذه الطريقة…

تحضير وجبات خفيفة وسريعة أصبح من الخيارة اللازمة، اذ أصبح عدد كبير من الأشخاص يمضون أوقات كثيرة في العمل، وأصبحوا يكثرون من تناول الوجبات السريعة التي تحتوى على سعرات حرارية عالية جدا. تناول الوجبات السريعة باستمرار ليس بالأمر الصحي…